женская Студия растяжки и фитнеса
Мы ЖЕНСКАЯ студия растяжки и фитнеса Вверх! Занимаемся с девушками от 10 до 70 лет.
Находимся у памятника самолету МиГ-21Ф-13 (остановка Космонавтов).
У нас красивая студия с панорамными окнами, отзывчивыми тренерами и разнообразными направлениями!
МФР + растяжка (миофасциальный релиз) — это техника самомассажа с роллами, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем проработки (прокатывание) тканей. Основная задача – максимальное мышечное расслабление, уменьшение болевого синдрома, борясь с
триггереными точками.