Закрытые курсы в мини-группе до 5 человек

Что входит:

•8 занятий в течении 1 месяца
•Теоретический видео-блок о растяжке
•Замеры до/после и карточки отслеживания результата
•Индивидуальный подход и подбор упражнений
•Общий чат с группой
•Тренер всех растягивает сам
•Информация и тренировки последовательны, так как группа начинает вместе с первого занятия.
•Занятия от простого к более сложному, тренировки разнообразные по специальной программе
•Пропустить и отработать можно 2 тренировки в группах предназначенных для отработок

Бронь места при полной оплате курса, так как мест ограниченное количество.
Стоимость 4400₽

При оплате двух месяцев сразу цена 8000₽ вместо 8800₽ (1 месяц 4400₽, 2 месяц 3600₽).
Преимущества мини-групп
Курсы мини отличаются не только количеством человек
Индивидуальный подход
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience.
Тренер всех тянет сам
Благодаря формату группе - персонального взаимодействия с тренером больше! Тренер тянет всех в трех разных упражнениях по 30 секунд, ориентируясь на ваш уровень подготовки.
Специальная эффективная программа
На курсе тренировки от простого к более сложному. Программа интересная и разнообразная. Входят тематические занятия:
У станка, у стены, лежа, стоя и др.
Разнообразные занятия не только в рамках потока, а и из курса в курс!
Что позволяет заниматься неограниченное количество потоков в этих группах, преумножать и закреплять свой результат
Направления
Можно выбрать одно, или два курса сразу!
Курс Шпагат с 0
Растяжка на шпагаты: продольные и поперечный. Для тех, кто стремится освоить элемент шпагат, а так же улучшить уже имеющийся - сесть в минус, или просто улучшить гибкость
Курс Здоровая спина
Развитие гибкости спины, мобильности суставов. Улучшение осанки, укрепление мышц спины и пресса.
Для тех, кто хочет развить гибкость и избавиться от боли в спине от сидячей работы.
Подготовка к курсам:
Бронь места
Набор группы проводится заранее, в связи с ограниченным количеством мест и общей датой старта
Добавление в общий чат и получение теории
Ближе к старту курса все участники добавляются в общий чат и получают видео-теорию по выбранному курсу. Короткое видео о азах и правилах, чтобы уже на первом занятии применять на практике.
Замеры До
На первом занятии знакомство, вводное занятие и замеры До ( Фотофиксация и замер в сантиметрах)
Старт курса 18 октября Вт,Чт
Шпагат 19:00, Здоровая спина 20:00
Подать заявку на курс
Связаться с нами
Close
Есть вопрос или хотите забронировать место?
Пишите нам
WhatsApp
VK
Made on
Tilda